Mes: julio 2019

Hoy es lunes. Otra vez. Estoy en la que llaman carrera de la rata.

¿Qué es la carrera de la rata?

¿A qué llamamos carrera de la rata? Significa mantener una persecución interminable y que carece de sentido.

Desde un punto de vista social, se denomina «carrera de la rata» al estilo de vida repetitivo, sin momentos para el descanso, en el que una persona vive para trabajar, se gasta el sueldo ganado pagando deudas o cosas materiales, y trabaja más para gastar ese dinero adicional en más bienes materiales o elementos que no le aportan nada a la existencia. Es decir, a caer en una espiral de trabajo-gasto-trabajo sin aspiraciones o logros existenciales.

Una visión particular

Echad un ojo a este vídeo corto que os pongo en el blog. Resume muy bien el estilo de vida contemporáneo y la carrera de la rata en toda su crudeza.

¿Se parece tu vida a la del vídeo?

Test de la rata

Tenemos que ser conscientes de si ya estamos dentro de una rueda como las de los hámsters o viviendo a la carrera…

• ¿madrugas todos los días para ir a currar?
• ¿trabajas y casi te gastas todo el salario?
• ¿de lunes a viernes no tienes momentos de descanso?
• ¿tu única esperanza es disfrutar de los fines de semana?
• ¿y eso es así todos los meses y año tras año hasta que llegue la fecha de jubilación?

Si has contestado afirmativamente a dos o más de las preguntas, efectivamente, eres un corredor más.

Cómo salir de la carrera de la rata

Algunos consejos para dejar de ser una rata del montón y escapar para ser más feliz (o menos infeliz):

Haz una autoevaluación y reflexiona

• Tómate un tiempo para pensar sobre tus objetivos, prioridades y valores. ¿Qué es lo que realmente deseas en la vida? ¿Qué te hace feliz? ¿Qué te gustaría lograr?
• Considera si estás atrapado en una rutina que no te satisface. ¿Estás trabajando solo por dinero o por otras razones más significativas? ¿Te pasas el día corriendo de un lado para otro? (esto ya lo vimos en el test)

Define qué es el éxito para ti

• La «carrera de la rata» se basa en la búsqueda constante de más dinero, más propiedades materiales y mayor estatus social. Sin embargo, el éxito puede tener diferentes significados para cada persona.
• Define qué significa exactamente el éxito para ti. Puede estar relacionado con la familia, la salud, la creatividad, la contribución a la sociedad o el equilibrio entre trabajo y vida personal.

Edúcate financieramente

• Aprende sobre finanzas personales y cómo administrar tu dinero de manera efectiva. Esto te ayudará a tomar decisiones financieras más conscientes y a evitar caer en la trampa de la deuda o el consumismo excesivo (sé un poco rata en ese sentido xD).

Desarrolla habilidades de acuerdo a tus pasiones

• Invierte tiempo en desarrollar habilidades que te apasionen. Esto puede incluir aprender un nuevo idioma, tocar un instrumento musical, pintar, escribir o cualquier otra actividad creativa.
• Encuentra una pasión o un hobby que te haga sentir realizado y que no esté directamente relacionado con el trabajo.

Explora alternativas

• Investiga opciones de trabajo alternativas, como el emprendimiento, ponerte como freelance o la creación de un negocio propio.
• Considera trabajar en áreas que te interesen genuinamente, incluso si eso significa ganar menos dinero inicialmente.

Busca el equilibrio entre trabajo y vida personal

• Prioriza tu bienestar emocional y físico. No sacrifiques tu salud ni tus relaciones personales por el trabajo.
• Establece límites claros entre el tiempo de trabajo y el tiempo personal. Desconecta el móvil cuando sea necesario. ¡Déjalo en la mesa cuando vayas al baño!

Forma una red de apoyo

• Busca personas que compartan tus objetivos y valores. Rodéate de amigos y/o familiares que te apoyen en tu búsqueda de una vida más significativa y no de otras ratas que solamente te quieran por el interés.
• Considera unirte a grupos o comunidades que promuevan un estilo de vida equilibrado y enriquecedor.

Reflexión sobre la carrera de la rata y la vida en general

Tu vida… ¿se parece al vídeo de Youtube de arriba? ¿es como una carrera de la rata distópica y apestosa?

¿Qué no te gusta de tu vida actual? Es hora de cambiarlo.

Créditos: video original de Steve Cutts.