Crucigrama fácil: LUNES

Hoy lunes, te traemos —totalmente gratis— un crucigrama fácil y entretenido… compártelo online con quien quieras. También lo puedes descargar para imprimir y jugar con tus compañeros de oficina.

Crucigrama fácil - Mejor día de la semana. Al revés.
Crucigrama fácil para tener un lunes más divertido.

feliz lunes

Hummus del Mercadona

Me parece que el hummus de garbanzos de Mercadona (marca Hacendado), es todo un éxito entre mis vecinos. ¿Por qué? ¿Será por su precio? ¿o por sus ingredientes? ¿o su sabor?

En los supermercados de esta empresa tan conocida en España venden 3 tipos distintos de hummus:

  • el clásico o classic
  • el que viene con pimiento del piquillo asado
  • el de olivas de kalamata (parece un nombre japonés, pero no lo es)

Hoy lunes, vamos a probar el normal, el clásico hummus de garbanzos y poco más.

Hummus de garbanzos Classic marca Hacendado (Mercadona)
Hummus Classic marca Hacendado.

Ingredientes

La lista de ingredientes de este hummus Hacendado, en orden decreciente de peso (tal y como manda la normativa actual), es:

  • Garbanzos (59%)
  • Aceite de girasol
  • Agua
  • Pasta de sésamo
  • Zumo de limón (2%)
  • Aceite de oliva (1,8%)
  • Ajo molido
  • Sal
  • Acidulantes (E330 y E270 de origen vegetal)
  • Conservador (E202)

Contiene: sésamo. Los elementos alérgenos o que pueden causar intolerancias se han indicado en negrita.

Hummus de garbanzos, receta clásica, de Mercadona (Hacendado)
En el envase se muestran los ingredientes.

Valor nutricional

En cuanto a la información o valor nutricional de este archiconocido hummus de Mercadona, te ponemos a continuación la tabla de macros con los valores medios por cada 100g de producto:

Valores mediosPor 100 g
Valor energético/Energía1285 kJ/311 kcal
Grasas/Lípidos25,8 g
de las cuales, saturadas3,3 g
monoinsaturadas9,6 g
poliinsaturadas13 g
Hidratos de carbono11,1 g
de los cuales, azúcares1 g
Fibra5,5 g
Proteínas6 g
Sal0,87 g
información nutricional oficial (según la etiqueta)
Hummus Mercadona (marca Hacendado) - Información nutricional
Detalle con la información nutricional impresa en el envase.

Calorías

Si nos comemos 100 gramos de hummus de garbanzos, meteremos pal body unas 311 kilocalorías. Ciertamente, algo a tener en cuenta. Además, ¿quién se come solo 100 gramos? Y claro, lo suyo es untarlo con un trozo grande de pan, que tiene aún más calorías…

¿Engorda? Sí, como todo. Sin moderación, engordará. Y te empachará. Avisado/a estás.

Precio

A día de hoy (mayo de 2024), comprar una tarrina de 240 g de hummus classic en un supermercado Mercadona cuesta 1,10 € (sale a unos 4,58 €/kilo).

Degustación del hummus

Nuestro Chef residente y experto en nutrición, ha usado sus 5 sentidos para realizar una valoración de este conocido hummus marca Hacendado.

Tarrina de hummus de garbanzos de Mercadona con pico de pan.
Tarrina con el hummus listo para consumir. El palito de pan no viene incluido.

Aspecto visual

Posee un color como pardo. Mi decoradora lo llamaría crudo, o color arena o blanco roto, no sé… En cualquier caso, es correcto, los hummus deben tener un color claro.

Sonido

Es un alimento que no suena. Bueno, si lo comes con panes crujientes, sí.

Tacto

No deberías usar tus dedos sucios para comerlo, pero, en cualquier caso, la textura (con grumitos apenas imperceptibles) es la adecuada para poder untarlo con pan tostado u otro tipo de alimento base.

Olor

Desprende un aroma muy ligero a hummus.

Sabor

Suave, a pasta de garbanzos con sésamo. Totalmente correcto.

Opinión personal

Abrir el envase plasticoso cuesta, pero merece la pena. Se puede comer con unos palitos crujientes (picos) y ya tienes la merienda lista. Nos gusta su sabor, ni muy fuerte ni tan suave que no sepas lo que es.

Como un punto a mejorar, señalar que lleva aceite de girasol en gran proporción (2º ingrediente por peso), lo cual no es muy deseable desde el punto de vista de la salud. Para más inri, en el envase se muestra una botella de aceite de oliva, cuando realmente solo tiene un 1,8 % del mismo. Un pelín engañoso, por decirlo suavemente.

Por último, decir que es un producto especialmente diseñado para vagos. Para aquellos que no quieren (queremos) hacer el esfuerzo de juntar 5 ingredientes y meterles un golpe de batidora. Ideal para picar esos domingos aburridos que no hacemos nada más que esperar al bonito y amado lunes.

feliz lunes

Vamos con el chiste para este segundo ídem de mayo:

Pedimos disculpas a todos nuestros lectores veganos…

Desde las cocinas de PUTOLUNES te deseamos un sabroso comienzo de semana. Cuidado con el lunes.

Chiste del día de hoy, lunes

Para celebrar que es el día mundial de la filatelia, el chiste de hoy, seleccionado por nuestros expertos en humor, es…

(redoble de tambor)

sello de Juan Carlos I - me mondo de risa con el chiste del día de hoy
Juancar se parte de risa con el chiste de hoy.

Corto pero muy bueno, ¿a que sí?

Déjanos tus chistes (igual de buenos o mejores) en los comentarios o por redes sociales (X, instagram) y los publicaremos aquí, en PUTOLUNES.

feliz lunes