¡Al Caribe! Excursión a isla Saona

Lo sabemos, estamos en noviembre, no es verano. No vivimos en la República Dominicana (que es el país donde está la isla Saona). ¿O sí?

A aquellos que nos leéis desde aquel maravilloso lugar, enhorabuena. A los que estáis (estamos) al otro lado del océano: recordemos que la mente es poderosa. No estamos allí físicamente, pero podemos ir mentalmente. Acompañadme.

¿Dónde está la República Dominicana?

Dónde va a estar ¡en el Caribe! (Sí, nos gusta mucho. Qué le vamos a hacer…)

Existen muchos sitios interesantes dentro de la república. Pero hoy elegimos la espectacular isla Saona.

Y ¿dónde se encuentra isla Saona?

Al sureste del país. Forma parte del Parque Nacional Cotubanamá.

¿Cómo llegar?

Algo muy común (en caso de viajar físicamente) es aterrizar en el Aeropuerto Internacional de Punta Cana, para luego alojarse en algún resort de Bávaro o la misma Punta Cana. Desde nuestro hotel, habrá que ir al pueblo de Bayahíbe, que es de donde parten las embarcaciones que nos llevarán finalmente a la isla.

Obviamente, hay varias opciones a la hora de contratar la excursión: vía hotel, vía agencia, por libre… en este viaje online todo es más fácil. Poneos el bañador y acompañadme.

De excursión por la isla

Se trata de una islita de unos 110km2, de gran riqueza en cuanto a fauna y flora: especies endémicas, lagunas, manglares, corales, tortugas… echad ojo a la Wikipedia.

¿Qué hacemos en isla Saona?

A continuación os mostramos un vídeo de lo que puede ser una excursión típica. Os podéis hacer una idea de cómo es y lo que hacen (hacemos) el 90% de los turistas. No os agobiéis, que luego os damos más pistas para disfrutar.

Descripción visual de una excursión estándar.

En las imágenes cuentan que la piscina natural está a 400km de la costa. Se han confundido de unidad… jejeje. Son unos 400 metros 🙂

Vamos con las actividades para deleitarnos

Podremos:

– Bañarnos en las denominadas «piscinas naturales» (sale en el 3:55 del vídeo anterior). Estas piscinas, realmente son creadas por bancos de arena (por ejemplo, el que está en frente de la playa La Palmilla) que tienen como efecto que el agua no nos cubra más de un metro aprox… Ideal para los que tienen miedo si no hacen pie.

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Atención
Gafas de sol (sunglasses)

Como nos estamos teletransportando a través de cables y ondas, para mejorar tu experiencia virtual caribeña, es necesario que en este preciso momento te quites los calcetines, coloques un barreño con agua templada en el suelo y metas los pinreles dentro.

Igualito a estar allí.

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Prosigamos con más cosas que hacer:

– Ver pececillos de colores y estrellas de mar. Digo ver, no cogerlas. Y mucho menos manosearlas y sacarlas del agua… Hay controversia al respecto pero, desde putolunes, estamos a favor de no molestar mucho a seres vivos. Vive y deja vivir.

– Una vez llegados a la isla, pasear por el pueblo de pescadores. Se llama Mano Juan.

– Visitar un santuario de tortugas. Parece que llegan a Saona 3 especies, sobre todo, la tortuga carey.

Vídeo con tortuguitas.

– Sacarnos la típica foto pal feis (o instagram si somos guapos) apoyados en una palmera. Cuidado con los cocos ¡que pueden caer! (sí, todos esos cocos que se ven por la arena, cayeron en algún momento de su árbol)

– Ya en el plano lúdico, bailar merengue o bachata gracias a las animaciones organizadas.

– Por último (la opción más chula), alojarnos allí y así gozar de los momentos con menos visitantes. ¿Es posible?

Alan nos muestra la isla cuando todos se van (minuto 6).

Espero que os haya gustado. Coged una toalla y secaos los pies.

Os dejamos con consejos adicionales.

Ojo también a…

Si hacéis el viaje real, estad atentos a las siguientes cosillas:

– Coged y poneos un protector solar. Hemos visto espaldas más rojas que la bandera de china (ponerse la toalla en plan poncho es una solución).

– Llevad, si os gusta, un snorkel o gafas de buceo. En algunas excursiones suelen tener, pero si ya lo llevamos, mejor.

– Una mochila resistente al agua o que no se eche a perder si se moja es muy práctica en este tipo de excursiones. Estaremos pasando del barco al agua o del agua a la arena todo el tiempo.

– El pompis se os podrá quedar dolorido si el trayecto de ida y vuelta es en lancha rápida. Los asientos son duros y la embarcación suele dar bastantes botes dependiendo del brío que le ponga el piloto.

– Normalmente, si el trayecto de ida lo haces en lancha, el de vuelta es en catamarán (o viceversa). Pero conviene asegurarse y preguntar.

– El viento al navegar también será importante, así que unas gafas de sol y/o gorra bien fijada a la cabeza pueden ayudar.

– Con toda seguridad, en la parada de la piscina natural, te sacarán fotos para inmortalizar el momento. Atención al precio y al regateo.

– Ah, respecto a la guita, llevad dinero en efectivo por si hacéis alguna compra.

– Y, como siempre: lo barato sale caro. Puede no merecer la pena ahorrarse 30 dólares si el barco en el que montas no tiene los papeles en regla (licencia, seguro, etc). A veces se nos olvida.

Chiste anti-lunes

Lo mejor del lunes:

feliz lunes

Disfrutad del sol y el calor allí donde estéis.

Tened cuidado con el lunes.

Créditos: imagen de portada cortesía de nuestro fotógrafo en la redacción.

Soy una nube.

Nos toca hablar de meditación. Pero, antes, os contamos una breve historia. Poneos cómodos, se tarda un 1 minuto en leer.

(…)

Aún de noche, cristales cubiertos de un velo translucido de rocío, los empleados iban desfilando por la moqueta y ocupando sus lugares. Quizá, un tímido a la par que forzado «buenos días», emanaba de vez en cuando de alguna boca.

Inmersos en el seco invierno, en aquel polígono industrial de las afueras metropolitanas, llegar a la oficina no era tan negativo. Decenas de ordenadores con sus pequeños ventiladores Made in Taiwan generaban una ligera y templada brisa muy de agradecer.

La mañana avanzó con el tedio que se supone propio de un típico lunes laboral. Súbitamente, una frase: «Soy una nube».

De nuevo, «soy una nube».

Una chica a tres mesas de distancia exhalaba el aire muy lentamente moviendo sus brazos cual ave elevada por corrientes térmicas. Solamente repetía esas palabras: «Soy una nube, soy una nube».

«Se han caído los sistemas», lanzó cual jarro de agua fría una compañera suya. El pánico y el caos corporativo se desataba de inmediato sobre todos los allí presentes…

(…)

Vivencia pasada cortesía de nuestro redactor senior aquí en las oficinas centrales de putolunes.

¿Qué es la meditación?

La chica del episodio anterior estaba intentando eliminar tensión a su manera, aunque hay otras formas de prepararse para lidiar con situaciones complicadas. Por ejemplo, la meditación.

La meditación es una práctica ancestral mediante la cual entrenamos la mente con el objetivo de conseguir un estado de claridad y calma emocional. (Sí, no es algo trivial.)

Vamos a ver un vídeo sobre ello, a ver si nos enteramos mejor:

Sabiduría monacal.

Tenéis el mismo vídeo en los archivos de la tele española (por si os falla YouTube), aquí.

Efectos positivos (según estudios):

Parece que tener el hábito de meditar cambia la estructura biológica del cerebro (a mejor). Se produce más actividad en el córtex prefrontal izquierdo del cerebro, área relacionada con la felicidad. Además, reduce el volumen de la amígdala, la cual está ligada al miedo o al estrés. Por todo ello:

– mejoraremos la concentración;

– prestaremos mayor atención al presente;

– haremos gala de una mayor creatividad;

– mejoraremos nuestra auto consciencia y autoestima;

– tendremos más estabilidad emocional;

– sentiremos menos estrés;

– empatizaremos y conectaremos mejor con los demás (qué necesario ésto…);

– podremos reducir la ansiedad y depresión;

– nos hará más felices (se cree que es así según mediciones realizadas de ondas gamma).

¿Cómo meditar?

Para los novatos, si no hemos probado esto de la meditación nunca, lo más fácil será empezar por intentarlo durante 1 minuto:

Solo un minuto. No tenemos nada que perder. ¡Vamos!

¿Lo habéis conseguido? ¿Cómo os encontráis ahora?

En próximos posts nos adentraremos más en la meditación, en los tipos de meditación que hay y cómo hacerlo (si queremos) durante más tiempo.

Chiste anti-lunes

Ahora sí, el chiste:

Un monje zen va a comprar un bocadillo de lomo a un puesto callejero. Se acerca, pide y el vendedor le da la comida.

A continuación, el monje le paga con un billete de 5 euros tibetanos. El vendedor se guarda el billete en el bolsillo.

– El monje zen pregunta: ¿dónde está mi cambio?

+ Y el vendedor le contesta: el cambio debe venir de tu interior…

Feliz lunes

Todo el equipo de putolunes os desea un buen inicio de semana. Ohmmm…

Tened cuidado con el lunes.

Créditos: foto de portada cortesía de «Glg» en wikimedia commons (CC BY-SA 2.0).

¡Hola, otoño!

Ya llegó el otoño (sí, andamos tarde con el artículo) y, con él, los increíbles colores que lucen las hojas de los árboles. ¿Dispuestos a disfrutarlo?

El otro día salimos a dar un paseo por los alrededores y los paisajes eran espectaculares. La foto de portada (tomada por el fotógrafo de la redacción) se queda corta…

¿Qué es el otoño?

Fácil, es una estación del año.

Pero ¿cómo funciona eso de las estaciones?

La Tierra gira alrededor del Sol y lo hace en una órbita más o menos circular (vale, no es circular sino excéntrica, pero por muy poco). Aunque, sorpresa, que notemos más calorcito en verano y más frío en invierno no se debe a la cercanía con nuestro astro rey. Si fuera así, sería verano en el mismo momento del año en, por ejemplo, Argentina (hemisferio sur) que aquí en España (hemisferio norte).

La variación de temperatura sucede porque las estaciones son debidas a la inclinación del eje de la Tierra.

Sencilla explicación (para niños) de las estaciones, en este didáctico link de la NASA. Cuando dicen «polo» no se refieren a un polo de limón, sino a una mala traducción del palabro inglés pole. Cosas del becario, imagino.

Vídeo explicativo con más chicha:

Vídeo serio.

¿Qué hacer en otoño?

Os damos algunas ideas según se ajusten a vuestra personalidad.

Para aquellos que seáis contemplativos:

Admirar los colores y tonalidades de las hojas mientras paseamos por bosques cercanos.

Irati, todo un ejemplo.

– Ver cómo una variedad de artistas (Alphonse Mucha, entre otros) han encontrado desde hace siglos la inspiración en el otoño, en este artículo.

Para los más activos:

– Tener la oportunidad de sacar fotos como éstas (galería de National Geographic).

– O, por qué no, buscar setas para luego relamerse de gusto en casita.

ACHTUNG! Mucho cuidado con esta actividad. ¡Id con un experto!

Si sois miedosos, os dejamos como alternativa una receta inofensiva, sana y fácil:

Setas venenosas pero ricas.

Por último, para los más creativos:

Decorar tarros. Sí, a continuación, un ejemplo:

Todos esos tarros olvidados de mermelada por fin tienen utilidad.

Sin más dilación, demos paso al otoño:

Disfrutad.

Chiste anti-lunes

Ah, el chistaco:

– Buenas tardes, estoy buscando trabajo como cortador de árboles.

+ ¿Tiene alguna experiencia?

– Sí, claro, llevo los últimos 30 años cortando árboles en el Sahara.

+ ¡Pero si allí no hay árboles!

– Para que vea ¿soy o no soy bueno?

No cortéis árboles, que nos libran del CO2.

Feliz lunes

Desde las oficinas de putolunes os deseamos un colorido comienzo de semana. Saludos a nuestros lectores argentinos… ¡a disfrutar mucho de la primavera!

Tened cuidado con el lunes.

Créditos: imagen de portada tomada por nuestro experto en fotografía.