Vecinos ruidosos: qué hacer (pacíficamente)

Mañana es martes y tenemos que volver a levantarnos a las 7AM. Pero la vecina ruidosa y escandalosa de al lado —que no madruga— está viendo una película en 4K a todo volumen y las carcajadas son tremendas. ¿Qué podemos hacer con este tipo de vecinos ruidosos?

Tengo vecinos ruidosos… Los pasos a seguir

Como somos personas de bien, afrontaremos esta situación indeseada con los vecinos ruidosos en cuestión atendiendo al raciocinio, la buena conducta y paciencia máxima. Vamos con los pasos que debemos dar:

Conversar con ese vecino ruidoso

  1. Como primera acción que realizar, efectuaremos un acercamiento calmado al vecino ruidoso en cuestión. Podemos utilizar un tema secundario como pretexto (el tiempo, el fútbol, lo buena/bueno que está la vecina/vecino del 2º izq, etc).
  2. Le pondremos en conocimiento del elemento causante de ruido o situación específica (cuándo se produce, cómo nos afecta). Quizá no se haya dado cuenta de que molesta (hay gente así, qué le vamos a hacer).
  3. Al mismo tiempo, si procede, le daremos una posible solución (si las puertas le chirrían, le podemos aconsejar o dar un desengrasante que tengamos por casa).

Tratar el tema de los ruidos con la Comunidad de vecinos

  1. La unión hace la fuerza. En caso de no atender a razones y persistir los ruidos, investigar si afecta a otros vecinos del inmueble. Si hay más afectados, estamos de suerte.
  2. En caso de seguir con las molestias generadas por los vecinos emisores de ruidos y de que éstas se alarguen en el tiempo, podemos comentar el asunto al Presidente de la Comunidad (que no querrá saber nada del marrón, pero debería escucharnos, al menos).

Escalar el problema existente

¿Qué hacer si hablar con la comunidad no funciona? Pasar a mayores.

  1. Acudir a la Policía local y explicar nuestro problema de ruidos con los vecinos en detalle. Están ahí para algo.
  2. Dependiendo de dónde vivamos, existen Policía Autonómica, Nacional y/o Guardia Civil. Es la ventaja de tener tantos cuerpos de seguridad en este país multicultural. Si tuvieran y pudieran hacer mediciones con un sonómetro sería ideal (tendríamos las pruebas para futuras acciones legales).
  3. Presentarnos en el Ayuntamiento. Suelen contar con un servicio de mediación y quizá encuentres a algún funcionario con ganas de ayudar.
  4. Si todo lo anterior no llega a resolver el tema de los vecinos ruidosos, llamar a nuestro abogado más resolutivo y acudir a los Juzgados (por lo civil o, incluso, penal).

Soluciones «alternativas» frente a vecinos molestos

  • Seguir el ejemplo de Newton. No nos referimos a regalarle manzanas al querido vecino, sino a usar las leyes de la fuerza: masa, aceleración, acción-reacción, etc.
  • Servirnos de otra persona para que interceda por nosotros: los vecinos muy ruidosos son verdaderamente unos jetas y piensan que somos unos panolis, esa es la realidad. A nosotros no nos van a hacer caso, pero alguien más «de su nivel» quizá sepa qué hacer e, incluso, le entiendan mejor.
  • Denunciarlo a Hacienda. Que lo investiguen, que seguro que tiene algo sucio. La cartera es lo que más les duele a ciertos individuos…

Los vecinos que tenemos son hijos de su padre y de su madre

Como dice un amigo de la redacción, no estamos preparados para convivir con gente que no es de nuestra misma tribu (familia). Por el devenir del desarrollo y hacinamiento urbanos, nos vemos obligados a cohabitar (compartir edificación, bloque de apartamentos, etc) con vecinos que son completos desconocidos y que, con suerte, nos saludarán al cruzarnos con ellos en el portal.

Vecinos zulús bailando
danza zulú

¿Vecinos ruidosos o paredes de papel?

La culpa puede no ser enteramente achacable a vecinos ruidosos, ya que los edificios y construcciones de hoy en día no ayudan a contener los sonidos en su lugar de origen. Malditos constructores… Cuando pueda, me mudo a un castillo de piedra, hecho como Dios manda, con paredes de 3 metros de grosor.

Así somos de ruidosos en España…

Hablemos un poco más de contaminación acústica (exceso de ruido ambiental) y de sus generadores humanos. A continuación, os presentamos a los vecinos más y menos molestos del país:

Datos sobre el problema del ruido

El Instituto Nacional de Estadística (INE) ofrece ciertos datos (año 2020) sobre ruidos vecinales. La métrica que mostramos a continuación es la de Población que sufre problemas de ruidos producidos por vecinos o del exterior, que toma un valor medio del 21,9 %. Por resumirlo, 22 habitantes de cada 100 se queja de sus amados pero ruidosos vecinos.

Como vemos en el mapa, en Murcia (33,6 %) y Ceuta (34,1 %) adoran los decibelios; le siguen Canarias y Melilla (ambos sobre un 30 %).

Mapa de vecinos ruidosos en España
vecinos más o menos ruidosos según Comunidades Autónomas

En Extremadura sufren menos, solo un 11,5 % de los encuestados se quejan por tener ruidos provocados por vecinos o que provienen del exterior de sus hogares.

Podéis consultar los datos oficiales sobre ruido del INE, aquí mismo.

Ejemplos de ruidos y molestias producidas por vecinos

Sin pretender mostrar una lista exhaustiva, algunos de los ruidos molestos que pueden generar irritación con los vecinos de pared-con-pared o techo-con-suelo, son:

  • persianazos (el de la mañana y el de la noche)
  • el zumbido de la alarma del despertador
  • portazos (multiplicado x2 si son torpes y se olvidan algo en casa)
  • gritos (de placer o enfado, da igual)
  • el taladro de los domingos
  • voces (gente que no sabe hablar sin que se escuche en la provincia de al lado)
  • música alta
  • el reggaetón (o como se escriba, y en cualquier volumen)
  • el perro que ladra
  • el niño que berrea
  • la tele
  • la lavadora por la noche que gasta menos y que se jodX el vecino
  • pisadas de mamut siberiano
  • taconeos estilo tablao flamenco
  • pitidos de móviles
  • el cabecero de la cama contra la pared
Vecinos ruidosos - advertencia real sobre ruido de puerta
Advertencia real para vecinos ruidosos. Pobres vecinos del primero.

Normativa en relación al ruido

No somos una web muy ducha en temas legales, pero, para que se respeten nuestros derechos, tenemos conocimiento de varias leyes al respecto:

Ley del ruido

La Ley 37/2003, del Ruido.

Ley propiedad horizontal

La Ley 49/1960 sobre la propiedad horizontal, habla de actividades molestas en su artículo 7 de una manera sucinta.

Reflexión vecinal

Llevarse bien no cuesta nada, se reduce a tener un mínimo de empatía y tratar a los demás como nos gustaría que nos trataran a nosotros. Nadie quiere conflictos innecesarios en la vida.

Haz el bien a tus vecinos y ellos harán el bien contigo (si hay suerte).

feliz lunes

Desde los sótanos del edificio de oficinas de PUTOLUNES, y sin rastro de vecinos ni ruido en 50 metros a la redonda, os deseamos un silencioso comienzo de semana.

Feliz lunes.

Disfrutad del lunes.

Propiedades y beneficios varios de comer pistachos

Los frutos secos como los pistachos y pistachas de la foto cuentan con numerosas propiedades (fuente de proteína, por ejemplo) y beneficios, y son totalmente saludables si los comemos con moderación (como todo).

Propiedades de los pistachos

En cuanto a su valor nutricional, al comer pistachos, unos 100 gramos de este alimento (dos puñados gordos de 50 g cada uno) nos aportan:

  • unas 600 kilocalorías
  • grasas: 51 g; de las cuales, saturadas: 7 g; grasas monoinsaturadas: 31 g
  • hidratos de carbono: 16 g
  • proteínas: 17 g
  • fibra: 6 g
  • minerales y vitaminas a destacar: Fósforo, Magnesio, Hierro, Potasio, Tiamina, Vitamina E…
Los pistachos son saludables.
los pistachos son saludables

Casi 20g de proteínas, grasas insaturadas, fibra… aquí más información nutricional (no, no nos pagan los de American Pistachio Growers. Simplemente, nos ha gustado su página y os la ponemos en el enlace xD).

Beneficios de comer pistachos

Son ideales para picar en la oficina un lunes (no necesitan microondas, no manchan y podemos comer pistachos sentados en la misma mesa de trabajo). Lo único que, a veces se hacen los difíciles, y necesitas las dos manos o mucha maña para abrirles.

Baja el colesterol

Debido a su alto contenido en grasas insaturadas y, sobre todo, monoinsaturadas. Predomina de entre ellas el ácido oleico, que ayuda a reducir el nivel de colesterol total, colesterol LDL (el malo) y triglicéridos, así como la tensión arterial.

Vas al baño

Deben de ser los frutos secos con más cantidad de fibra (6 %, recordemos) junto con almendras y avellanas.

Beneficios para la mente

Comer pistachos verdes y ricos mejora la capacidad intelectual y la mente en general, gracias a las elevadas cantidades de fósforo y potasio.

Y para el cuerpo

Además, el fósforo de los pistachos también ayuda a fortalecer los huesos. Y el potasio a incrementar el rendimiento muscular.

Beneficios para la piel

Las Vitaminas A y E fortalecen las células de la epidermis.

Favorecen la generación de melatonina

Resulta que comer pistachos para dormir (conciliar el sueño, que dicen los expertos) es una buena idea. 100 g de pistachos sin cáscara contienen 50 mg de melatonina (una ración de unos 30 g contiene 6 mg). Consejo: consumirlos un par de horas antes de ir a dormir.

Anti estrés

La melatonina también ayuda a mantener la presión arterial y los niveles de cortisol. Junto con el Potasio y el Magnesio, ayudan a estar menos estresados.

Puedes hacer baklava con ellos

Famoso en Turquía y el mundo entero, elaborado con una masa de pistachos y/o nueces, cubierto en miel, es una delicia.

Baklava de pistacho
Rico baklava turco realizado con pistachos.

Beneficios adicionales de los pistachos

Son muy calóricos (para no desfallecer en el curro), son también una buena fuente de proteína vegetal (para marcar bíceps) y cuentan con grasas no saturadas (que no irán a nuestra zona abdominal).

Inconvenientes

No todo va a ser beneficios con los pistachos… Ojo a esto: por cada 100 gramos de pistachos que pagas en el Mercadona ¡casi el 50 % (47 % exactamente) es cáscara!

Origen de este fruto seco

Los primeros fósiles del género Pistacia se han encontrado en la isla de Madeira y datan de la era terciaria. En cualquier caso, sus orígenes se localizan entre Asia Menor (península de Anatolia, actual Turquía) y Asia Occidental.

Su cultivo para alimentación se introdujo en España en época romana y se desarrolló por los árabes. Luego desapareció de nuevo en la oscura Edad Media hasta reintroducirse comercialmente a finales del siglo pasado, en 1980.

Pistachos a granel en un tarro
Pistachos a granel

Los principales productores en la actualidad son, por este orden: Irán, Estados Unidos y Turquía. Más información y datos en la Wikipedia.

Etimología

El término o palabra pistacho proviene del italiano «pistacchio», a través del latín; y del griego «pistákion», tomado del persa medio (una forma de persa medieval) «pistak».

feliz lunes

Desde el departamento de salud y ciencias del papeo de PUTOLUNES, os deseamos un proteínico inicio de semana.

Os dejamos con el entretenimiento para el lunes… Chiste en forma de acertijo:

Por cierto ¿Has descubierto al pistacho raro de la imagen? ¡En caso afirmativo escribe un comentario abajo o por instagram/tuiter(X)!

Lunes feliz.

Comed pistachos y disfrutad del lunes.

Créditos y referencias:

foto original de https://pixabay.com/es/photos/man%C3%AD-frutas-secas-y-nueces-domingo-1972503/

foto de baklava: © Superbass / CC BY-SA 4.0 (via Wikimedia Commons), 2018-12-20-Baklava Pistazie-1272, CC BY-SA 4.0

propiedades nutricionales de los pistachos: PDF del Ministerio de Agricultura,Pesca y Alimentación (accedido por última vez en febrero de 2024)

Presidentes de Estados Unidos

¿Te sabes el nombre de todos los presidentes de Estados Unidos? ¿A que no?

No pasa nada, eso es porque no vives allí. Porque, de otro modo, te los harían aprender de memoria en la escuela (no sé si en la High School o en cual). Aquí, en España, hacían lo mismo con los Reyes Godos

Vamos a aprovechar que hoy, por ser el tercer lunes de febrero, es el día internacional de estas personas, para aprendernos quiénes son.

Los presidentes de Estados Unidos de América

No son tantos (45 presidentes), ya que su historia como país comienza hace aproximadamente 200 años.

Actualmente (a 19 de febrero de 2024) son 46 mandatos con 45 presidentes diferentes (a uno le gustó y repitió). Pero, a finales de año, habrá otro más.

Retrato del primero de los Presidentes de Estados Unidos, George Washington.
George, quien fue el primer Presidente de Estados Unidos

Lista con todos los presidentes

A continuación, citamos todos los presidentes que ha habido en orden cronológico y las fechas de su mandato. Para algunos de ellos daremos algún dato a destacar.

Los inicios de Estados Unidos de América

George Washington, 1789-97. Tras haber sido Comandante del ejército continental, tiene el honor de ser el primer presidente de los Estados Unidos de América. Su retrato figura en los billetes de $1.
John Adams, 1797-1801. Fue vicepresidente con Washington y el primero en vivir en la Casa Blanca.

Siglo XIX

Thomas Jefferson, 1801-09. Principal autor de la Declaración de Independencia de los Estados Unidos. Su retrato aparece en los billetes de $2.
James Madison, 1809-17. Participó en la Constitución.
James Monroe, 1817-25. También forma parte de los considerados padres fundadores.
John Quincy Adams, 1825-29: Miembro de varios partidos políticos.
Andrew Jackson, 1829-37. El séptimo. Su retrato lo vemos en los billetes de $20.
Martin Van Buren, 1837-41. No tienen nada que ver con el mítico DJ.
William Henry Harrison, 1841. Duró 32 días en el cargo.
John Tyler, 1841-45. El décimo.
James Polk, 1845-49
Zachary Taylor, 1849-50
Millard Fillmore, 1850-53
Franklin Pierce, 1853-57
James Buchanan, 1857-61
Abraham Lincoln, 1861-65. Participó en la Guerra de Secesión. Asesinado en 1865. Su retrato viene en el billete de $5.
Andrew Johnson, 1865-69
Ulysses Grant, 1869-77. Su retrato aparece en los billetes de $50.
Rutherford Hayes, 1877-81
James Garfield, 1881. El 20º. Segundo presidente asesinado.
Chester Arthur, 1881-85
Grover Cleveland, 1885-89. Presidente número 22, le gustó mucho el cargo.
Benjamin Harrison, 1889-93
Grover Cleveland, 1893-97. El repetidor.
William McKinley, 1897-1901. Con nombre de montaña.

Siglo XX

Theodore Roosevelt, 1901-09. El primero del siglo XX.
William Howard Taft, 1909-13.
Woodrow Wilson, 1913-21. Mete a EEUU en la I Guerra Mundial.
Warren Harding, 1921-23. Salpicado por un caso de corrupción al final de su mandato.
Calvin Coolidge, 1923-29. El primero en dar un discurso a través de la radio (1924).
Herbert Hoover, 1929-33. Da nombre a la famosísima presa entre Nevada y Arizona.
Franklin D. Roosevelt, 1933-45. Con 4 mandatos sucesivos y metido en la II Guerra Mundial.
Harry Truman, 1945-53. Fue el presidente que dió la orden de lanzar las bombas atómicas sobre Hiroshima y Nagasaki en 1945.
Dwight Eisenhower, 1953-61. Puso fin a la Guerra de Corea.
John Kennedy, 1961-63. Asesinado en Dallas (TX) en 1963.
Lyndon Johnson, 1963-69. Su programa de gobierno fue conocido como «La Gran Sociedad».
Richard Nixon, 1969-74. Conocido por el caso Watergate.
Gerald Ford, 1974-77. Tras la renuncia de Nixon, llegó él.
Jimmy Carter, 1977-81. Recibió un premio Nobel de la Paz.
Ronald Reagan, 1981-89. Fue actor y llegó a ser presidente del país.
George H.W. Bush, 1989-93. El 41º.
William Clinton, 1993-2001. Tocaba el saxofón y fue muy popular.

Siglo XXI

George W. Bush, 2001-2009. Famoso, entre otras cosas, por la invasión de Irak (2003).
Barack Obama, 2009-2017. El primer presidente negro. Recibió un premio Nobel de la Paz.
Donald Trump, 2017-2021. No te deja indiferente.
Joe Biden, 2021-. El último hasta este año 2024.

La lista oficial, por si necesitáis más datos, la tenéis en la web de la casa blanca, aquí. Daos cuenta de que, de los primeros presis, hay un retrato pintado; de los siguientes, una foto en blanco y negro; y, para los últimos, la foto ya es en color.

Presidentes de Estados Unidos, una reflexión

¿Ya te has aprendido la lista con todos los presidentes de Estados Unidos de América? ¿Al menos, los últimos, no? Como cultura general es interesante sabérselos.

Dejadme en los comentarios si creéis que va a ganar otra vez Trump.

Reflexión sobre gobernantes y presidentes.
Recaredo, Leovigildo… Trump.

Chiste

Hoy, sobre presidentes y políticos varios…

Feliz lunes

Desde la redacción de putolunes te deseamos un presidencial inicio de semana.

Disfruta del lunes.

Feliz lunes.

Créditos

  • chiste visto en www.lavoz.com.ar